まずは本日の計測記録と摂取記録です。 体重:71.0kg(前日比 0.5kg) 体脂肪率:33.0% 体脂肪率はともかく( ̄▽ ̄;) 天井なしで体重増えるんじゃないかと心配していたので とりあえずはよかった。 朝:食べなかった 昼:高野豆腐の印籠煮 小松菜のフリッタータ…
世の中では断捨離、あるいはときめきお片付け等が定着して数年。 ネット界隈をうろうろしていると 「家の片付けをして不用品を捨てたら自然と痩せた」 だとか 「スッキリ空間で暮らしていたら体重がストンと落ちた」 って聞くんですけど。 私、デブですけど…
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