ほーまんにもほどがある

豊満を超越した平凡主婦がだらだら持論を展開するブログ

サボってました。ブログもダイエットも

春特有の変わりやすい天気の昨日から一転、清々しいくらい晴れ上がった空に

「今日はお洗濯日和~」と洗濯機を回すも、

いざ干そうと思った段階で「さっき剥がしたはずのシーツが一枚足りない・・・」

と気付き、寝室を覗くとそこに交換済みシーツが丸まっているのを見て

膝から崩れ落ちるチェックが甘い女私ですこんばんは。

 

せっかくのいい天気でぱりっぱりに乾かせるはずだったのに!

自分のドジさ加減に涙が出そうです。嗚呼。

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明日は冷たい雨だってお天気おにーさん

(TV番組の4月改編で、いつも見ている天気予報が「かわいいおねーさん単独」から

「おねーさん+気象予報士のおにーさん」に変わりました)

が言ってたから、明日はシーツ洗わない予定だったのに~。

 

と、主婦的な叫びはこの辺にして、本日の計測記録から。

体重:68.2kg 

体脂肪率:31.6% 

サボる前の先週末、「67kgを割り込んだ~」

と浮かれまくった記事を書いた気がしますが、まあこんなもんですよ。

実は週末はそこそこの維持を見せていたのですが、

昨日体調不良で仕事休んでたら、家にあるものを全て飲み込むがごとく

暴食どころか爆食してしまったのです。

自分でも「掃除機かよっ!」とツッコミを入れたくなるようなすごさでした。

朝からお腹がすいてしまって干し芋なんか食べたのが敗因です。

1回食べ始めると止まらなくなるのがホントに怖い!

朝:食べなかった 

昼:高野豆腐の印籠煮 サバの南蛮漬け ピーマンの味噌炒め プチトマト 味噌汁 

夜:真鱈と豆腐と野菜の蒸し煮 ほうれん草のおひたし 洋風茶碗蒸し

       レタスツナサラダ 野菜スープ

 間:ごぼう茶 コーヒー グミサプリVC ブリスボール

EX:プランク1セット スクワット1セット 

睡眠時間:22:50~4:50 6H

昨日の爆食で大幅増量を実現した自分の体に喝を入れる為

(食べすぎたせいで胃も重かった)朝ごはんは食べそびれておきました。

体重を増やすのは一日でできるんだよね。

そして、最近あまり手を出していなかった糖質たんまりのお菓子

(マリービスケットにリッツ)なんか貪り食っちゃったので、

めっちゃ糖に呼ばれました。

昨日は出勤するつもりでお弁当まで作ってしまってあったので、

それをランチにしたらびっくりするくらい食欲が落ち着きましたけど。

 

マジで糖怖すぎる!

タンパク質を摂ると急に食欲が落ち着くところもめっちゃ怖い。

昨日はがっつりと白物(決して家電ではありません。精製糖質のことね)

を摂ってしまったので、本気でしばらく控えようと思います。

 

さて。先週金曜日からしばらくブログを更新していませんでしたが、

ダイエット自体もなんとなく気合が入らない感じでいました。

実はプライベートで少々衝撃的なことが起こりまして、

ダイエットとかに心を砕く余裕がなかったのです。

 

とりあえずダイエットやブログを一時中断しようかとまで考えたのですが、

ダイエットに関しては生活が大きく変わるようなことをしてるわけでもないし、

中断するってほど何かを継続してきているわけでもありません。

だったら中断する必要もないじゃんね。

 

ブログに関しては自分の余裕のあるときだけ書けばいいんだし、

ここに書くことで

ダイエットしている=生活習慣の見直し&修正へのモチベーション

になっているわけですから、ペースは落ちるかもしれないけど

『やめます宣言』を敢えてしなくてもいいんじゃね?という結論に落ち着きました。

 

今しばらくは私の気持ちが落ち着かず、不安定なことを書くかもしれませんが、

生ぬるく見守っていてくださると嬉しいです。

そのうち落ち着いたらまたダイエットに前向きに取り組めるようになれればいいな、

と思っています。

 

ということで本日は

「誰も気にしてないと思うけど、もしかしたら更新ペースが落ちるかも」

宣言でした。