スクワットチャレンジ 9日目(インターバルあるので実行したのは 8日) 以前のスクワットに比べて、少し身体の使い方が上手くなったかも!と 自画自賛してる私ですこんばんは。 さて。まずは本日の計測記録から。 体重:69.9kg(前日比 -0.5kg) 体脂肪率:33.…
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