さて、今日は枕なしで早速計測記録です。 体重：71.2kg(前日比 -0.7kg) 体脂肪率：31.2% とりあえず上げ止まりのよう。危なかった。 朝：美酢の豆乳割 納豆 昼：高野豆腐の印籠煮 フリッタータ 切干大根 プチトマト 味噌汁 夜：沖縄料理でした。ふーチャンプ…