ゲージツの秋とかスポーツの秋は満喫していませんけど 今年は食欲の秋も控えめな、頑張るダイエッターほほこです。 さて。 本日の計測記録です。 体重：71.8kg(前日比 −0.3kg) 体脂肪率：33.1% 寄せては返す波のように微増減繰り返してます。 朝：食べ忘れた…